塾生保護者に協力してもらいたい「家庭での７つの習慣」

というくくりで記事を書くことにしました。

保護者に協力していただきたいことを７つ思い浮かべたのですが、

真っ先に思い浮かべた内容が今日の記事です。

このブログでも５～６回書いていますね。

それは・・・



「早寝早起き朝ごはん」の習慣をつける！

ということですね。


生活習慣の整った生徒は学力が高いことが多いです。

生活習慣の乱れた生徒は学力が低いことが多いです。

睡眠時間が短かったり、朝食を食べていない生徒は

学校の授業でボンヤリとすることが多いです。

朝食を食べていないことで脳の働きが悪くなるというのは

実験データで実際に出てもいます。


睡眠時間をしっかり取らせて、

朝食をしっかり取った状態で

学校に送り出してもらうということが

一番お願いしたいことですね。



もう少し突っ込んで書いておきます。

大切なポイントは

●早く寝るように言い聞かせて、消灯時間を決めるなどしてでも寝かす。

　⇒「寝ないからしょうがないですよね」なんておっしゃった保護者が昔いらっしゃいましたが、

　　子供の生活習慣を作るのは保護者の仕事です。ここは中学校を卒業するまで

　　保護者の強権を発動させてでも早寝を全力で定着させてください。
　
　　「もう遅寝の習慣がついてしまったのですが」なんてご家庭も、

　　しっかりと子供に話して明日から実行してみてください。

　　こっそり布団の中でスマホでネットやラインを使い友達と遊んで子もいるようです。

　　携帯やスマホは勉強時と就寝時は預かるというルールを作ると良いでしょう。

　　夜は１１時就寝を目指して寝かせ、日付を超えることの無いようにしてくださいね。

　　「早寝早起き朝ごはん」の中で「早寝」が１番重要です。　


●休日であっても平日と同じ時間に起床させるようにする。

　⇒休日に昼まで寝ている生徒は学力が高いなんてことがありません。

　　もしも休日に昼まで寝ている生徒で学力の高い生徒がいたとしたならば、

　　その生徒は睡眠習慣を正したらさらに学力が上がりますね。

　　生活リズムを崩してはいけません。

　　「起こしても起きないから」なんて保護者の言い訳です。

　　いわば保護者の宿題忘れの言い訳です（笑）

　　子供の健康な体のため、よりよい生活のため、よりよい学習習慣のため、
　　
　　叩き起こすことこそが保護者の愛情です。

　　朝食を皆で食べる習慣がある家庭はしっかりと休日も早起きですね。

　　朝食を皆で食べるという習慣を作り、

　　家族総出で叩き起こすことがいいかもしれませんね。



●朝食は「食欲が無い」と子供が言っても食べさせる。

　⇒育ち盛りの子供が朝から食欲が無いなんて、

　　その原因を追うべきです。

　　睡眠時間が短いか、夜遅くに間食をしているか、運動不足でしょう。

　　正しい生活ができていれば起床してしばらくしたら

　　お腹が空いてくるはずです。

　　不機嫌そうな顔で「お腹空いていないから朝食はいらない」

　　なんていう子供の台詞に負けてはいけません。

　　ここで子供の勢いに負けてそのまま学校に送り出したならば、

　　それはいわば保護者のズル休みです（しつこい）

　　「●●だけでも食べていきなさい！」なんて台詞からスタートして、

　　「朝食食べないなら夕食も出さない！」とか

　　子供に舐められないように戦ってください。

　　コツは家族を巻き込んでボコボコにすることですねｗ

　　父親や他の兄弟が「なら夕食も食べんでいい！」なんて

　　言おうものならシブシブ食卓に着くことでしょう。




以上です。

なんだか書いているうちにヒートアップしてきて、

だんだん語調が強くなってきてしまいました（笑）



・・・



子どもたちが学生時代を終えて社会に出たならば

保護者の手を離れていきますよね。

手を離れた時にしっかりと一人でたくましく

生きていくことができるように、

こういった基礎をしっかりと習慣として身につけさせてあげるということは、

保護者からのお金に替えることのできないなによりのギフトです。





「あいた～。どれもできていない～」

なんて保護者の方、大丈夫です。

これからです。


正直、私の中学生の頃は

テスト前日に遅くまで起きていたり、

休日は昼近くまで寝ていたり、朝食を抜いたこともたまには・・・

大人になって、いろいろと学んだり、生徒たちの様子を見てきて、

これら「早寝早起き朝ごはん」の重要性を知りました。

私自身、大人になってようやく身についた習慣ではありますが、

子供の頃からこの習慣がついていたならば、それはとても凄いことだと思うのです。

勉強も運動も遊びも恋も、１．２倍の成果が見込めるのではないかと思うのです（笑）

どうかこの素晴らしい生活習慣をお子さんにプレゼントしてあげてください。



しっかりと子供に話をして、

必要ならば家族で話し合って、

基礎の生活習慣を正してくださいね。


もちろん、

保護者が「遅寝遅起き朝ごはん抜き」

では説得力がありませんから、

保護者の方も乱れていたら子供のためにも

正してくださいね♪

明日からですよ！




長くなりましたが

今日はこのへんで。

それでは。




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